Blog

Een wereld zonder burn-out? Authenticity!

We kunnen er niet naast kijken in de pers. Verschillende onderzoeken hebben intussen reeds aangetoond dat steeds meer mensen ongelukkig zijn, tijd te kort hebben, last hebben van stress en dat ook het aantal burn-outs blijft toenemen. Dit kan toch niet blijven duren, hoor ik je al denken. Dat dachten wij, Nathalie Verhoeven van Artha […]

Een wereld zonder burn-out? Authenticity!

Authenticity is het project van Jessica en Nathalie, 2 onderneemsters die hun krachten bundelen en inzetten op het belangrijkste kapitaal van een onderneming, nl de werknemers. Met ‘Authenticity’ stappen we naar bedrijven om op een laagdrempelige manier mee te werken aan het versterken van de weerbaarheid van hun medewerkers. Hierbij zullen we werken op 2 […]

Strong People te gast bij Stadsradio Goeiedag

Op paaszaterdag 15/04/2017 was ik te gast bij Ronny Schouppe van Stadsradio Goeiedag Aalst. We hebben het gehad over de preventie van burn-out, de aanpak van burn-out/bore-out en over de workshop ‘Geluk, ik zorg er zelf voor’. Hier kan je het interview nog eens herbeluisteren. Veel luisterplezier!

5 tips voor meer geluk in je leven

Wanneer we het hebben over geluk wordt vaak al te snel de link gelegd naar een succesvolle carrière, veel geld verdienen, een groot huis en een dure wagen. Nochtans blijkt dat mensen die al deze dingen hebben, niet noodzakelijk gelukkig zijn. Je hebt uiteraard genoeg geld nodig om te kunnen leven anders word je er […]

Met deze 5 tips geef je burn-out geen kans

Steeds meer mensen worden geconfronteerd met burn-out, bij zichzelf of bij iemand in hun omgeving. De wereld waarin we leven gaat zo snel en de lat wordt steeds hoger gelegd. Toch hoef je dit niet te blijven ondergaan maar je kan jezelf beschermen. Hieronder geef ik je alvast 5 tips waarmee je jezelf of je […]

10 tips voor meer zelfvertrouwen

Slaat de schrik jou ook wel eens om het hart als je voor nieuwe uitdagingen staat in je leven? Of ben je ook jaloers op mensen die zelfvertrouwen uitstralen? Laat je niet aan de kant duwen en bouw aan je eigen zelfvertrouwen. Door jezelf beter te leren kennen en op een aantal zaken te letten, […]

Hoe burn-out/bore-out voorkomen binnen je bedrijf?

Als bedrijf, bedrijfsleider of leidinggevende kan je er niet meer rond. Iedereen kent wel iemand of heeft iemand in zijn team (gehad), die geveld is door burn-out. Of misschien ben je er zelf wel het slachtoffer van geweest. Steeds meer wordt ook in de richting van de leidinggevende gewezen als het over ‘schuld’ gaat. Ook de […]

Every end is a new beginning …

Omdat ik dagelijks merk dat er heel wat mensen in dezelfde situatie zitten als diegene waar ik zelf in gezeten heb, heb ik onlangs mijn persoonlijk verhaal in verschillende delen op facebook gepost. Hier kan je het nog eens helemaal terug vinden. Ik wil op deze manier mensen die in een gelijkaardige situatie zitten een hart onder […]