Inspiratie

Hoe zorg je als introvert dat je niet uitgeput raakt?

Als introvert hebben we vaak het gevoel dat we meer tijd nodig hebben dan extraverten om onze batterijen weer op te laden. En dat gevoel klopt ook. Intussen heeft wetenschappelijk onderzoek uitgewezen dat dit te maken heeft met de manier waarop onze zenuwen functioneren. Bij deze kan ik dus bevestigen dat we normaal zijn. Maar […]

Hoe ik change management leuk ben gaan vinden

In mijn vorige job ben ik eigenlijk min of meer automatisch in het change management gerold. Ik werkte op projecten die altijd één of andere vorm van verandering met zich meebrachten. Nieuwe software, aanpassingen aan processen, … . En ik ontdekte dat verandering altijd ook op één of andere manier weerstand opriep. Mensen zagen het […]

Word jij ook moe van koetjes en kalfjes?

Vorige week had ik een coaching gesprek met Sabine. Een heel aangename en intelligente vrouw. Iemand die voor iedereen zorgt en op zoek gaat naar het goede in elke mens. In de loop van het gesprek komt het erop neer dat ze het helemaal niet zo erg vindt om in een kleine context nieuwe mensen […]

Ook moeite met de zotte ideeën van je collega?

Heb jij ook zo’n collega of misschien wel leidinggevende die je ineens kan overdonderen met een nieuw en misschien wel zot idee? En lijkt het dan dat het eigenlijk al beslist is, klaar om aan iedereen te verkopen? En blokkeer jij dan helemaal omdat je het idee hebt dat er niets meer aan te doen […]

Solliciteren voor introverten

Solliciteren geeft ons introverten heel wat stress. Je vertrekt met een gevoel dat je moet goedgekeurd worden en dat bezorgt je stress. Soms zelfs zo erg dat je over je woorden struikelt, het bijna blokkerend werkt en je er dus tijdens het gesprek niet in slaagt om de beste versie van jezelf te tonen. Achteraf denk je dan: had ik […]

Wat vind jij normaal?

We vergelijken onszelf gemakkelijk met anderen en vinden die andere dan vaak beter. Hij of zij kan het beter uitleggen, kan zich beter verkopen, weet altijd wat te zeggen, … . Dit geeft ons dan het gevoel dat wij minder waard zijn. En als iemand ons dan zegt dat wij dan weer goed zijn in […]

Een label is maar een label

Als introvert wijken we zogezegd af van de ‘extraverte norm’. En eigenlijk is dat helemaal niet zo belangrijk.Iedereen is de moeite waard en heeft een meerwaarde in deze wereld. Waar het echt om gaat is dat je een goed beeld krijgt van de dingen die je wil bereiken en wat je momenteel in de weg […]

Ben jij een fan van goede voornemens?

Het nieuwe jaar is in aantocht en dan beginnen mensen massaal hun goede voornemens voor het volgende jaar voor te bereiden. Om dan na enkele weken in het nieuwe jaar vast te stellen dat het toch weer niets geworden is. Ik doe daar niet aan mee. Ik onderneem actie op het moment dat ik er […]

Nee zeggen, het kan zo simpel zijn

Als introverte mensen denken we eerst graag na voor we een antwoord of onze mening geven. En laat dat nu net een belemmerende factor zijn als we een vraag krijgen. Je herkent vast wel volgende soort vragen: Gaan we deze avond iets drinken? Gaan we volgende week samen naar de cinema? Wil jij je inschrijven […]

Hoe zorg je als introvert voor voldoende energie?

Als introverten zijn we gevoelig voor prikkels en dit kost best wel wat energie aan ons lichaam. Bij mezelf uit zich dat bijvoorbeeld in een, zowel fysiek als mentaal, heel vermoeid gevoel aan het einde van de dag. Daarom is het belangrijk om regelmatig rust in te bouwen. Als je bijvoorbeeld weet dat er je […]