Getuigenissen

Feedback workshop ‘Bouwen aan zelfvertrouwen’ – mei 2017

Workshop bouwen aan zelfvertrouwenEen heel leuke avond met soms rake observaties. … Ik heb al een eerste stap gezet richting meer zelfvertrouwen.

Gezellige avond met aandacht voor ieders situatie en mening. Bruikbare tips. En dan nu aan de slag! Bedankt Jessica!

Ik vond het interessant, zeer leerrijk, veel tips mee gekregen.

Interessant gegeven. Tips gekregen voor mezelf alsook gebruiksklaar voor opvoeding.

Ik heb hier zowel naar uitgekeken als er met de nodige schroom naartoe geleefd. Heb er zeker wat aan gehad. De kunst is nu zelf toe te passen. Ik hou de nota’s en oefeningen kort bij de hand. Een opvolgsessie zou ik persoonlijk wel leuk vinden. Dankjewel voor je spontane ontvangst, voor je luisterend oor en je goede tips.


Feedback workshop ‘Geluk, ik zorg er zelf voor’ – april 2017

Waardevolle tips waarmee ik aan de slag kan. Dus nu op zoek naar geluk met aandacht voor de ‘kleine dingen’ in het leven. Gezellige en ontspannende avond. Bedankt Jessica!!!

Goed gebracht, toegelicht met voorbeelden. Steeds met respect voor de persoonlijke situatie.

Interessant, voldeed aan de verwachtingen. Op een rustige manier gebracht.

Vond het zeer interessant om bij ‘het geluk’ weer even stil te staan. Vond het zeer aangenaam om bij jou de workshop te volgen, voelde me direct op mijn gemak.

Rustige en aangename sfeer. Was interessant en een leerzame ervaring. Was op mijn gemak, mede door lesgeefster. Doe zo voort.


Feedback workshop ‘Maak werk van je work life balance’ – maart 201720170320_111825

Gezellige avond. Duidelijke tips.

Aangenaam gesprek waarbij ieder zijn verhaal kan doen en nuttige inbreng van de andere aanwezigen.

Nuttig. Zeker omdat we een kleine groep waren.

Fijn om eens te horen hoe ‘lotgenoten’ dit aanpakken of ervaren.

Leuk dat de praktijktest met de grote kei, het zand en de steentjes erbij was.


Feedback lezing ‘Burn-out: nee bedankt’ – februari 2017

Burn-put: nee bedanktGoede opbouw, ruimte om ervaringen te delen. Warme welkomst.

Zeer goed gebracht. Goed evenwicht tussen algemene tips en concreet ingaan op de persoonlijke situatie van de deelnemers.

Zeer uitgebreide en goede uitleg. Ik ga de tips zeker meenemen. Ook de ervaring van anderen was nuttig.

Duidelijke en overzichtelijke presentatie. Voldoende mogelijkheid tot stellen van vragen. Voldoende inbreng van persoonlijke situaties.

Goed gebracht met passie en overtuiging. Niet te veel aan info maar wel voldoende.

Leuk dat dit in een kleine groep was. Open en ongedwongen sfeer zorgde voor interactie.

Zeer goed! Duidelijke uitleg. Concrete voorbeelden. Bedankt en nog veel succes!


Feedback workshop ‘Bouwen aan zelfvertrouwen’ – november 2016

Zeer interessante tips, nuttig om meer bij jezelf stil te staan.Bouwen aan zelfvertrouwen

Heel boeiend! Veel geleerd. Toffe groep. Zeer goed kader.

Zeer interessant, handige tips! Toffe sfeer.

Toffe workshop. Goed en toegankelijk gebracht.

Nuttige tips die ik zeker ga proberen toe te passen. Aangenaam om te luisteren.

Alweer een leerrijke avond boordevol gebruiksklare praktische tips!

Goed, interessant, boeiend om verschillende verhalen en situaties te horen. Ik ben een ervaring rijker.

Interessant, leerrijk.

Interessante tips en workshop.


Feedback workshop ‘Geluk, ik zorg er zelf voor’ – oktober 2016

Geluk, ik zorg er zelf voor.

Heel goed, bruikbare tips voor elke dag. Goede sfeer, niet te grote groep is leuk!

Ik vond het heel goed gegeven, rustig. Er was een leuke sfeer in de groep. Alles werd goed uitgelegd.

Het was heel interessant, waardevol, goede tips. Gezellige, leuke sfeer. Je voelt je op je gemak. Goed dat we met een kleine groep waren.

Workshop was goed opgebouwd. Veel van opgestoken. Nog een paar zaken om over na te denken.

Het was een aangename en vlotte ervaring. Interactie was super.

Vanavond heb ik veel tips opgedaan om bewuster/gelukkiger door ‘t leven te gaan, waarvoor dank!

Nuttige tips over kleine dingen die grote invloed kunnen hebben. Erg goed gegeven, niet opdringerig, iedereen was vrij.

Interessant! Tips en tricks voor dagelijks gebruik. Interactief, gezellig.

Het was super gezellig en heel interessant. Top! Zeker bruikbare tips.


Feedback workshop ‘Nee zeggen, wat een opluchting’ – juni 2016

Workshop "Nee zeggen, wat een opluchting"

Overzichtelijk, to the point met genoeg tijd voor praktijkvoorbeelden met de nodige tips en tricks.

Heel leerrijk en praktisch. Veel nuttige tips en voorbeelden. Heel professioneel!

Interessante tips, nu alleen nog toegepast krijgen. Gezellige avond voor toch wel een niet zo gemakkelijk onderwerp.

Heel interessant, toch weeral tips om in de praktijk om te zetten. ‘The gorilla pose’ ga ik zeker en vast onthouden.


Feedback workshop Work Life balance – april 2016

Zeer interessant, soms confronterend en veel praktische tips om mee te nemen.

Ik vond het interessant en heel leerrijk. De tips zijn waardevol.

Vlotte spreker, rustig/zonder stress. Aangename formule wegens de kleine groep, gadgets, onderlinge interactie en betrokkenheid van de deelnemers.


ED – februari 2016

Deze coaching heeft me niet alleen geholpen om een antwoord te vinden op een moeilijke vraag in mijn leven, het heeft me ook een belangrijke stap laten zetten in mijn leven.
Ik heb mezelf beter leren kennen en het heeft me laten beseffen wat ik wil in mijn leven. Jessica luisterde week na week in vertrouwen. Aan de hand van oefeningen haalde ze de antwoorden uit mezelf.

Bedankt voor de voorbije weken. Je was het objectief, luisterend oor dat ik nodig had. Je hebt mij geholpen om eens alles op een rijtje te zetten. Het antwoord op mijn dilemma is duidelijk geworden. Ook weet ik nu beter hoe mijn ideaal leven eruit moet zien. Nu is het nog aan mij om het waar te maken.


AVP – december 2015

Ik zat wel met een aantal zaken (en vooral met mezelf) in de knoei.
Jessica heeft me op korte tijd door haar sterke empathische vermogen en diepgaande coaching doen inzien dat als je zelf de wil hebt om iets te veranderen, je kracht kan putten uit jezelf om daadwerkelijk de knelpunten aan te pakken.

Met een luisterend oor, een analytische kijk en door concrete oefeningen, praktische tips en technieken gaf Jessica me een duwtje in de rug om bepaalde stappen te zetten, zowel in het privé leven als op professioneel vlak, om ook gebeurtenissen in het verleden te verwerken (wat soms heel confronterend was), maar steeds met respect voor de tijd die ik nodig had om deze zaken aan te pakken.

Door huiswerk en denkwerk mee te krijgen had ik het  proces in handen en werd ik verantwoordelijk voor mijn eigen vooruitgang.

Jessica hielp me inzien wat mijn persoonlijke valkuilen en energievreters zijn én reikte me de nodige tools aan om deze in de toekomst te kunnen omzeilen of net aan te pakken.

Bedankt Jessica, voor deze professionele begeleiding met een menselijk gelaat en warm hart!
Ik ben ervan overtuigd dat dit je roeping is en dat je nog heel veel mensen zal vooruit helpen zoals je dit bij mij deed!


CS (Feedback bij afstuderen) – december 2015

Jessica is een hollistische coach die weet hoe bij cliënten tot de diepste pijn te gaan. De manier van aanpak zorgt ervoor dat de cliënt zich altijd veilig voelt. Haar spontaniteit en empathie hierbij maakt dat de cliënt zijn/haar stappen durft te nemen, hoe moeilijk ook. Een zeer professionele dame en coach met ook veel levenservaring die zij op een integere manier gebruikt. Specialisatie: HSP


VR – november 2015

De beslissing nemen om een Life Coach te raadplegen is niet zo evident. Het moeten toegeven dat toch niet alles op wieltjes loopt in je leven en je best hulp inroept, gaf mij toch wel een bepaald gevoel van falen.

Alles moest perfect lopen op het werk, thuis, met de kinderen, met de vrienden, …

Wat ik het meest frustrerend vond was het feit dat ik de dingen op het werk beter aankon dan de zaken thuis. Ik had mijn werk, mijn baas en mijn collega’s beter in de hand dan mijn kinderen en het huishouden.

Daar moest echt iets aan gebeuren.

In een eerste gesprek met Jessica voelde ik mij snel op mijn gemak om deze zaken met haar te bespreken. Ook dat is niet zo evident. Bovenstaande beschrijving zat wel ergens in mijn hoofd maar eigenlijk had ik dit nog nooit luidop gezegd.

Enkele kernwoorden over de aanpak van Jessica:

  • Zeer goed luisterend oor
  • Geduldig (antwoorden komen niet altijd meteen op tafel)
  • Ze voelt zo vertrouwd aan dat praten over jezelf vlot lukt
  • Kan perfect samenvatten wat de kern van het gesprek is
  • Duidelijke uitleg over de werkmethode
  • Ze laat je zelf nadenken over alles, echter soms is het nodig om ergens het juiste duwtje te krijgen. Dat weet ze op de gepaste momenten te doen.
  • Voldoende opvolging tussen de sessies door
  • Aanreiken van tools waarmee je zelf aan de slag kan gaan

Tijdens deze gesprekken heb ik vooral ook mezelf beter leren kennen en heb ik de zaken leren relativeren.

Door soms eenvoudige dingen te veranderen in mijn leven heb ik verbluffende resultaten behaald.

Ik weet dat het nu een kwestie van volhouden is, maar ik zal snel kunnen teruggrijpen naar de methodes die mij aangeleerd werden.

Heel belangrijk is ook dat ik zeker en vast opnieuw beroep zal doen op Jessica als Life Coach wanneer ik het gevoel heb het niet zelf onder controle te krijgen.