3 redenen om iets minder zorgzaam te zijn

3 redenen om iets minder zorgzaam te zijn

Eén van onze sterke punten is onze zorgzaamheid. We halen er voldoening uit om te zorgen voor andere mensen. We willen hen helpen, gelukkig maken, hen het leven zo eenvoudig mogelijk

maken en we halen er zelf bovendien voldoening uit. En toch is het vaak aangewezen om iets minder zorgzaam te zijn.

Ik geef je hieronder graag 3 redenen om iets minder zorgzaam te zijn:

    1. Je draagt meer zorg voor je relaties
      Het wordt soms zo’n automatisme om te zorgen voor anderen dat het ook best heel zwaar kan zijn. En als je dan moe bent of nog een extra vraag krijgt van iemand, kan dat voldoende zijn om tot een explosie te komen. Je ontploft, figuurlijk dan. Omdat het op dat moment gewoon even te veel is. En hoewel je altijd bereid bent om anderen te helpen en ervoor te zorgen, kan dit op dat moment dan toch de relatie met die andere beschadigen. Terwijl je eigenlijk alleen maar goed wou doen.
    2. Je draagt meer zorg voor jezelf en bijgevolg ook voor de ander
      Door altijd voor anderen te zorgen, durf je jezelf nogal eens vergeten. Je cijfert jezelf dan helemaal weg om te zorgen voor anderen. Tot er dan een moment komt dat het allemaal te veel wordt en je lichaam zegt dat het tijd wordt om een pauze in te lassen. Door dus te veel voor anderen te zorgen, kan er een moment komen dat je niet meer in staat bent om te zorgen voor anderen omdat je je eigen noden te veel genegeerd hebt. Je kan maar zorgen voor een ander als je eerst zorg draagt voor jezelf.
    3. Je geeft de ander kansen om te leren en te groeien
      Heb je er namelijk al eens bij stil gestaan dat je, door altijd zorg te dragen voor die ander, je die ander ook kansen ontneemt. Kansen om dingen bij te leren zoals bijvoorbeeld voor zichzelf zorgen, eigen verantwoordelijkheden opnemen, … en zo dus als persoon te groeien. Door die andere de kans te geven om zelf ook dingen te ontdekken en te leren, zal je bovendien ook meer tijd overhouden voor jezelf. Dit geeft je de kans om ook jezelf beter te leren kennen en om meer energie over te houden om op een gezonde manier zorg te dragen voor anderen.

Ik hoop dat deze redenen je zullen helpen om in het vervolg dat schuldgevoel achterwege te laten als je iemand zijn eigen verantwoordelijkheden laat nemen of als je eens tijd neemt voor jezelf. Je doet het om optimaal zorg te kunnen dragen voor jezelf en de andere. Win – win dus. 😉

Hoe pak jij het aan om een evenwicht te vinden tussen zorgen voor jezelf en zorgen voor een ander?

 

P.S.: Wil jij graag hulp bij het zoeken naar dat evenwicht? Dan kan ik je op volgende manieren helpen:

1. Download gratis mijn e-book en ga al aan de slag met de oefeningen die je in dit boek terugvindt.

2. Laat je inspireren op mijn facebookpagina.
Volg je mijn pagina nog niet? Dan kan je dat via deze link.

3. Schrijf je in voor een eenmalig individueel coachinggesprek en ervaar of coaching iets voor jou is. Wil je graag meer info of wil je je inschrijven? Klik dan hier

4. Wil jij kijken of het met mij klikt? Contacteer me dan voor een gratis kennismakingsgesprek. Tijdens dit kennismakingsgesprek bekijken we waar jij momenteel tegen aan loopt, wat je wil bereiken en of ik jou daar kan bij helpen.

Leave Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *